Besser essen – Aber wie?
Sich wohl und gesund im eigenen Körper zu fühlen, ist schön und gibt Energie, den Alltag zu meistern. Dafür braucht der Körper alle Nährstoffe und einen gesunden Darm. Gesund kochen braucht aber meist Zeit, Geld und Motivation. Gerade für junge Menschen mit wenig Geld und Zeit ist dies eine Herausforderung. Chips sind billiger als Nüsse. Nudelbox geht schneller als selbst kochen. 

Die Broschüre „Besser essen – aber wie?“ gibt in einfacher Sprache und anschaulich Tipps und Tricks, wie eine gesunde und günstige Ernährung im Alltag klappen kann und erklärt, warum es sich lohnt.

Entstanden ist die Broschüre im Rahmen des Projekts SILKYplus. 

Die Broschüre zum Download finden Sie > hier.

Druckexemplare können bei karin.burth@kit-jugendhilfe.de bestellt werden.